Aime toi, la vie t'aimera

Bonjour,

Sur la route vers l'harmonie et le mieux-être, un ouvrage s'impose : Aime-toi, la vie t'aimera de Catherine Bensaid.

Ce livre est vraiment génial. Lisez-le et relisez-le.

Il vous permettra de révéler et démonter ces peurs et ces pensées négatives qui nous empêchent d'avancer.

Là où ça se corse : les pensées et paroles négatives de tiers agissent aussi sur nous.

Que faire ? Leur faire lire Aime-toi, la vie t'aimera ?

Non. Plus simple.

Procurez-vous un cahier dans lequel vous noterez toutes vos émotions et toutes les situations dans lesquelles elles sont apparues.

Un exemple: J'aime bien me reposer en regardant la télévision le week-end. Mon mari me reproche alors d'être paresseuse. Jusqu'à récemment, ce genre de remarque m'aurait fait sauter au plafond. Qu'est-ce qui a changé ?

J'ai noté que j'avais tendance piquer une colère lorsque mon mari me reprochait la paresse. Et puis je me suis mise à réfléchir pourquoi.

Au bout de quelques colères, j'ai compris que cette situation avec mon mari était à relier avec une autre situation que j'avais vécue à l'adolescence. Que quelqu'un d'autre m'avais déjà reproché la paresse. Et que mon mari ne faisait que réactiver
cette émotion.

Dans Je me crée une vie formidable (pages 137, 163 et suivantes, 184), j'ai appris à accepter la colère et à me donner le droit à la paresse.

Et depuis ?

Quand mon mari essaie de me reprocher la paresse, je lui répond qu'il a le droit de penser ça. Du coup, je me mets plus en colère et lui ne sait plus quoi dire.

A vous de jouer maintenant.